Gjøvik-regionen:
Regionen består av kommunene Gjøvik, Nordre og Søndre Land samt Østre og Vestre Toten. Regionen har ca 70.000 innbyggere og utgjør den mest folkerike delen av Oppland fylke og har også det største og mest varierte næringslivet i innlandet. Her får du alt fra fjord til fjell, by og land, industri og landbruk. Vi har flotte badeplasser, godt merkede turstier og gode fiskemuligheter på sommeren. Om vinteren har vi milevis med oppkjørte lysløyper i variert og innbydende terreng.
Gjøvik kommune:
Gjøvik fikk bystatus i 1861 og ble bygget opp rundt industriutviklingen i tilknytning til Hunnselva og Mjøsa. Gjøvig Glasværk var sentral i denne første fasen. Handel og jordbruk var og er andre viktige næringsgrener. Gjøvik kommune har 28.600 innbyggere (Gjøvik, Biri, Snertingdal, Hunndalen) hvorav 17.000 befinner seg i byområdet og er dermed den største kommunen i Oppland. I dag er Gjøvik en moderne småby i stadig utvikling og er ledende innen industri, handel og tjenesteyting i innlandet. Byen er et senter for høyere utdanning og har flest studieplasser mellom Oslo og Trondheim. Gjøvik er også en verdensby. I byen ligger verdens største krokprodusent, O. Mustad &Søn, verdens største publikumshall i fjell, Gjøvik Olympiske Fjellhall, og verdens eldste hjuldamper i drift, D/S Skibladner. Biri Trav AS ligger sentralt til ved Mjøsas bredd og er stedet for sport og spill.
Nordre Land kommune:
Kommunen fra fjord til fjell. Nordre Land strekker seg fra nordenden av Randsfjorden, med naturreservatet Dokkadeltaet, til Synnfjellet i Jotunheimens forgård. Landsbyen Dokka er et handelssentrum for en region langt utover kommunens grenser. Trivselskommunen Nordre Land kan by på aktiviteter for enhver smak.
Søndre Land kommune:
Med Randsfjorden i midten ligger Søndre Lands vakre bygder og soler seg i speilbildet fra fjorden. På begge sider stiger landskapet i bratte lier, som brer seg ut i store skogkledde åser. Langs fjorden ligger et frodig jordbrukslandskap med mange store gårder. Kommunesenteret Hov ligger 110 km nord for Oslo og 30 km vest for Gjøvik. Her finner du koselige butikker, offentlige tjenester og hyggelige mennesker. Søndrelandingens lune lynne, de vakre omgivelsene, det gode miljøet og kulturen er alle faktorer som fører til at folk trives i Søndre Land.
Vestre Toten kommune:
Vestre Toten ble kåret til Norges idrettskommune i 2001.Kommunen har mange ulike idrettsanlegg, også innendørs fotballhall og badeland. Et vakkert kulturlandskap med et svært godt lysløype-/turstinett i skog og mark preger kommunen. Vestre Toten kommune er Norges største industrikommune. Raufoss Industripark har over 3.000 ansatte. De fleste av disse arbeider innen høyteknologisk produksjon av bildeler og forsvarsmateriell.
Østre Toten kommune:
Østre Toten blir med rette kalt Den trivelige bygdaLena er kommunens handlesenter, her finner du et allsidig og godt utbygd servicetilbud. Av kommunens mest kjente kultursentra nevnes bl.a Peder Balke-senteret, Kapp Melkefabrikk og Mjøsmuseet. Totenåsen er et friluftseldorado både sommer og vinter. På Torsætra kan du ta en velfortjent rast med servering av tradisjonskost fra Toten. Mjøsa gir gode muligheter til bade- og båtliv. Strandpromenaden fra Peder Balke-senteret til Kapp, samt stinettet i Skreia-/Totenvikaområdet er en opplevelse. På Melkefabrikkens områder er det folkeliv og hyppige sommerarrangementer.